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老虎机游戏大全:一些新的训练方法也值得研究和吸收

时间:2022/5/23 20:02:41  作者:  来源:  浏览:8  评论:0
内容摘要:退役后,厦门市思明区邀请他去抓青年篮球。一开始,陆晓明有点不愿意,觉得自己还能再打两年。此外,虽然他在球场上如鱼得水,但他不擅长教孩子们。经过4年的探索,他真正完成了从退役球员到青年教练的转变。“从2015年到2019年,我真的不知道如何教学,我一直在研究如何教孩子们我以前玩的东西,从理论到实践,并告诉他们该做什么。是...
退役后,厦门市思明区邀请他去抓青年篮球。一开始,陆晓明有点不愿意,觉得自己还能再打两年。此外,虽然他在球场上如鱼得水,但他不擅长教孩子们。经过4年的探索,他真正完成了从退役球员到青年教练的转变。

“从2015年到2019年,我真的不知道如何教学,我一直在研究如何教孩子们我以前玩的东西,从理论到实践,并告诉他们该做什么。是在2019年,老虎机游戏大全,我形成了我开发了自己的培训体系。我非常投入到研究过程中,因为我可以以不同的方式打篮球,我也发现它很有趣。”

在中国,职业球员退役后进行青训的并不多,但像陆晓明这样知名度高、基本功强的人愿意走下球场、示范、指导的,更是不多见。去年年底,吕晓明在一次教学中跟腱断裂。手术后一周,他拄着拐杖指导学员。受伤已经快半年了,吕晓明已经恢复了他每天训练的节奏,每周打三到四场比赛。

“我曾经告诉自己,如果我不能展示自己,我就不会教球。”陆晓明说:“现在不一样了。当我们年轻的时候,我们没有参考练习球,很多时候我们必须自己思考。现在网络视频有很多,但青少年变得“懒惰”,模仿更多,思考更少。为什么要我演示?这是为了告诉学生为什么要做这些动作,以及如何在脚上用力,这样他们就能更彻底地理解这些动作。”

注重基本功,知道什么是基本功,又知道为什么基本功,这是陆晓明青年训练的一个重要理念。他要求他的学生,也要求他的球队的教练。陆晓明表示,他在教学过程中一直在学习和思考,日本、韩国和欧洲的青年培训都是他的参照对象。网上有新的视频,新的体能和步法训练方法,他也会在自己的研究和摸索中融入到训练中。

“篮球训练没有绝对的对与错。适合性是最重要的。“三从一大”的传统不能丢失,特别是从实战开始。现在一些新的训练方法也值得研究和吸收。我的教练团队每周都要和我一起训练,我要求他们解释为什么他们每个动作都这么做。如果他能做到,那就意味着他真的学习了。我不能说我的系统有多好,但我们一直在研究。”

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